AANBOD

TRAUMABEGELEIDING

We hanteren een zachte aanpak. Je lichaam is het grote referentiepunt en bepaalt het ritme van traumabegeleiding dat je aankan. Er is geen andere weg. En in jouw traject hier geldt de regel – hoe tegenstrijdig het ook lijkt: “Hoe trager het gaat, hoe sneller en efficiënter je stappen zet.” Dit vraagt een verschuiving van je mindset, maar ik begeleid je hierin, stap voor stap, met de nodige kennis en veilige kadering.

ZELFZORG OP EEN NATUURLIJKE MANIER

Soms heeft je lichaam, je geest, je ziel zorg nodig die je niet aan jezelf kan bieden. Dan gaat zelfzorg over de juiste ondersteuning zoeken. Kom je dan even laten dragen in een gesprek zonder oordelen, waarin we op zoek gaan naar welke lichaamszorg die je eigen herstellend vermogen ondersteunt.

Je kan hier terecht voor:

–lymfedrainage – volgens de Vodder-methode voor ondersteuning bij emotionele overlast, gewrichtspijnen, oedeem etc.
–voetreflexologie – drukpuntmassage van de voetzolen die doorstraalt naar het hele lichaam.
–dieptemassage– bij verkramping of chronische overbelasting van spieren en je fysieke bewegingsstelsel.
–oorkaarsen– BIOSUN – voor ondersteuning bij sinusitis, hoofdpijn, chronische verkoudheid en overbelasting.
–stoelmassage – een korte 15minuten durende massage van rug, nek, hoofd en armen, die nog lang daarna
blijft nazinderen.

ONTDEK JE ZELFHELEND VERMOGEN

Ieders lichaam heeft de potentie om zichzelf te herstellen. Zowel op emotioneel, mentaal als op fysiek niveau. Om dit vermogen opnieuw wakker te maken en zodanig te kunnen inzetten dat je meer vrijheid en dynamiek ervaart in het leven van alledag, gaan we aan de slag met een reeks eenvoudige oefeningen die je na een 4tal sessies zelfstandig en op een veilige en verantwoorde manier kan toepassen.

Een andere kijk op je eigen lichaam, en op de beperkingen die je ervaart, geeft opening op veel levensdomeinen. TRE – wat staat voor: “Tension and trauma releasing exercises” – is de methode die we hiervoor aanleren, met individuele begeleiding, gericht op jouw mogelijkheden, jouw lichaam én jouw veiligheid.

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING 

Soms heb je nood aan verruiming van je blikveld, een verruiming van de kennis die je hebt over jezelf, of van wat het leven voor jou betekent. Ook hierin nemen we jou in je eigen persoonlijkheid als startpunt voor je zoektocht. Dit is een andere insteek dan het aanbrengen van een theoretisch model of kader waarin je jezelf wel of niet in kan herkennen. Groeien op een natuurlijke manier gebeurt van binnenuit, en het lichaam, samen met jouw persoonlijkheid en je huidige eigengemaakte en geïntegreerde kennis spelen hierin een cruciale rol. Deze elementen vormen de basis voor je verdere ontwikkeling als man, als vrouw en als mens. 

JE DROMEN ALS GIDS VOOR VERDIEPING VAN JE ZELFKENNIS

Nachtelijke dromen zijn beelden uit het onderbewuste. Ze geven de verhalen weer van je persoonlijke verhaal en geschiedenis enerzijds, en ook van het collectieve onderbewuste. Vanuit de droomfragmenten en verhaalelementen die bij jou resoneren en je in beweging zetten, kijken we naar wat de droom jou komt vertellen. Zo groeit zelfkennis en verstevigt je eigen fundament, als de wortels en de basis voor je eigen handelen en je keuzes in het dagelijks leven en je persoonlijke bestaan.

Als je het Noorden even kwijt bent in je leven, vormen dromen je kompas en geven je richtlijnen voor verder. We kijken samen naar ‘hoe de droom klopt’ in dit moment van je leven.